ปัจจุบันผู้คนต้องเผชิญกับความเครียดและความกังวลจากหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน สังคม ครอบครัว และการใช้ชีวิต โดยสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นเรื่องราวที่อยู่ในชีวิตประจำวันของคนเราทั้งสิ้นและหลีกเลี่ยงไม่ได้ นานวันเข้าความเครียดจากสิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นการสะสมที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจ ทำให้เราอ่อนแอลงอย่างไม่รู้ตัว สุดท้ายอาจกลายเป็นภาวะ “โรคซึมเศร้า” ได้ในที่สุด มาลองสังเกตตนเองกันสักหน่อยว่าสภาพจิตใจของเราตอนนี้สตรองอยู่หรือไม่ เพื่อรู้ปัจจัยบ่งชี้ที่อาจทำให้เกิดความเสี่ยงและฟื้นฟูจิตใจ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้

สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้า⚠️
➡️นอนไม่หลับ หรือนอนหลับมากเกินไป
➡️ทานเยอะผิดปกติ หรือทานไม่ลง
➡️อารมณ์ดิ่ง เศร้า บางครั้งไม่สามารถหาสาเหตุของความทุกข์ได้ และอาจมีความรุนแรงและนานเกินกว่าปกติ
➡️รู้สึกเบื่อหน่ายทุกอย่างจนผิดปกติ รู้สึกเฉื่อยชา หรืออาจคิดเรื่องความตาย
➡️ไม่มีสมาธิ ไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้นาน

อ่านบทความฉบับเต็ม : https://www.aia.co.th/…/vit…/articles/depressionsymptoms

เราคือที่ปรึกษาการเงินให้คำปรึกษาด้านการบริหารความเสี่ยง📈การบริหารจัดการความมั่งคั่ง💵การประกันชีวิต👩🏻‍🦼ประกันชีวิตควบการลงทุนในกองทุนรวมหุ้น ตราสารหนี้ทั้งในและต่างประเทศทั่วโลก 🏦การวางแผนภาษี การประกันภัย 🚘 ด้วยทีมงานมืออาชีพที่มากด้วยประสบการณ์ที่จะนำพาท่านสู่ความสำเร็จ

สนใจร่วมงานกับเราเพื่อเตรียมความพร้อมสู่การเป็นที่ปรึกษาทางการเงินมืออาชีพได้ทันที:

รวมช่องทางสื่อสารของเรา